Jak długo lecicie adaptogeny? jem obecnie adapto max z sfd 2mies i kończy mi się, myślę czy skończyć czy kupić drugą paczkę ? Czytałem kiedyś tylko nie pamiętam dokładnie gdzie, że Ashwagandhę czy inne adaptogeny należy stosować ok. 2 miesięcy, a następnie robić OFF. Nie wiem, czy ziołowy suplement o działaniu uspokajającym o nazwie "Zioła w [...]
[...] kapralem zawodowym. Tu masz dużo więcej o tych szkołach. I jak już pisał Jacek L. Warto przeglądać stonki i forum Polski zbrojnej tam można znaleźć dużo informacji których gdzie indziej niema :) http://www.wso.wroc.pl/SPWL/default.htm http://www.wsowp.poznan.pl/ps/ps.htm Najlepiej się dowiadywać telefonicznie bo w WKU g**** wiedza :/ [...]
[...] fajnie wypisane ale nic na temat rekrutacji. Chyba, że specjalnie tak robią nie umieszczając żadnych informacji, bo kto ma wiedzieć (plecaki) to wie. Tatuś zawsze sie dowie gdzie co i kiedy. A dla kogoś kto nie ma żadnej wtyczki w wojsku to musi polegac na WKU a jak wszyscy wiemy za dużo tam nie można się dowiedzieć bo oni dowiadują sie na [...]
[...] powiedziales ***ac polskie prawo a kontrakt sie podpisuje na 2 lata i sie przedluza no i to z kasa jest z kasa zwiazane bo odrazu nie mozna wykozystac ale to zalezy gdzie bo zakladaja konto a jak przedluzysz kontrakt to jest za***iscie masz cala kase do wykorzystania a tak to tylko na potrzeby bo wsumie to i tak sie nie siedzi na miescie [...]
Nie wiem gdzie ty to słyszałeś. Francuzi muszą dbać o swoich żołnierzy więc byle czego im nie dają szanują gusty smakowe każdego (mój kumpel mi mówił że największy problem to mają z żydami bo muszą sprowadzać rabina aby zatwierdził jedzenie jako koszerne). Jedzenie to najważniejsza rzecz w wojsku. A odnośnie tego budzenia jest tak wybierasz na [...]
E tam Marek takie gadanie to samo słyszałem od babci jak na misje jechałem. Legia ma bardzo szeroki teatr działań i mógłby trafić na Polinezje lub Gujane gdzie stosunkowo można się nie narobic a zarobić. 95% ludzi idących do LC kieruje się kasą z pozostałą 5% nie chcialbym być w plutonie Też ciekawią mnie zarobki podczas służby liniowej i na [...]
no wlasnie ale gdzie sa te "Sa b.efektywne cwiczenia,ktore mozna wykonywac w domu"??? bo nie wiem wlasnie a zalezy mi na tych w domu. .mam dyskopatie.musze rozruszac kregoslup cwiczeniami.wlasnie chce ;)
[...] czy cardio w postaci pływania nie są odpowiednie w tym celu. Mogą one być dodatkiem, ale nie podstawą. Z tego też względu zapraszam Cię do działu trening dla początkujących, gdzie zostanie udzielona Ci pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu siłowego: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. Dieta. Głodowe ilości [...]
[...] wynikac np. z problemow neurologicznych, ktore by trzeba bylo poddac dalszej diagnozie. na pewno nie mozna interpretowac tego, jako wystepowania np. katabolizmu miensiowego, gdzie dosc czesto podaje sie tego typu przyklad, jako efekt palenia miesnia, tutaj samo sformulowanie dotyczy rozkladu tkanki mięśniowej, ktore raczej nie jest przyczyna w w [...]
[...] owłosionych nóg i tyle. Jeżeli chodzi o tą łysinę to niestety też mam zakola na głowie takie małe, ale jednak są. Nawet sobie nie wyobrażacie jakie to jest frustrujące. Tam gdzie się nie chce żeby były włosy rosną jak flora w lasach deszczowych, a na głowie pustynia jak Sahara. Myślę, że golenie nóg to zły pomysł bo potem włosy odrastają jeszcze [...]
[...] jak gdyby wydluzone w czasie. koszt niewielki mozna sie pobawic i przetestowac. kofeina bedzie rowniez dzialal roznie z roznych zrodel czy w zaleznosci od formy podania, czy bedzie to tabs, czy forma plynu, gdzie przyswajanie jest szybsze. ja bardzo dobrze czuje i sobie chwale shoty https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html
siostra studiuje fizjo i z tego co wiem to trzeba znać się trochę na anatomii, wiedzieć gdzie są przyczepy mięśni itd ale od czego jest internet, z tego co widzę to zatejpowanie achillesa nie jest takie trudne :) [...]
[...] Wpływ alkoholu na organizm Bez względu na rodzaj spożywanego trunku - wódka, piwo czy wino - trasa, którą pokonuje alkohol jest identyczna: żołądek -> jelito cienkie, gdzie zostaje wchłonięty do krwiobiegu i krążąc po całym organizmie przechodzi barierę krew-mózg, wpływając na wiele organów w naszym ciele. Alkohol wykazuje negatywny wpływ [...]
Tak naprawde to duzo nie napisales tutaj, gdzie wzrost, waga dawki? Zreszta na takie pytanie to sie za bardzo nieda odpowiedziec... wiekszosc z tych twoich przyrostow to i tak glikogen zatrzymany w miesniach przez koks. Redukcja po cyklu to najwieksza glupota jaka mozna zrobic... sam tak kiedys zrobilem to wiem co mowie
[...] nie da się tego wyeliminować niestety tak mamy rozmieszczone przyczepy mięśniowe. Drugą partią, która sprawia problemy jest klatka piersiowa. Często spotykam się z sytuacją gdzie w okolicach mostka jest przerwa i zostaje nam tam puste miejsce. Jak zwiększymy odpowiednio masę mięśniową piersiowych można sporo w tym temacie poprawić. Generalnie [...]
Tak, wata szklana, rowniez mineralna, jest szkodliwa. Oprocz znanych problemow jak podraznienie skory moze wywolywac raka drog oddechowych. Podobnie jak azbest. W Niemczech (gdzie obecnie mieszkam) jest klasyfikowana jako rakotworcza klasy III tj, udowodniono rakotworcze dzialanie podczas prob ze zwierzetami. Brak jednoznacznych wynikow dla ludzi, [...]
[...] cierpienie ? Czy konieczna jest jakaś rehabilitacja po opuszczeniu szpitala ? W jakim czasie można po takiej operacji zacząć normalnie funkcjonować?Może znajdę odpowiedź również na pytanie , gdzie lepiej przeprowadzić taką operację w Poznaniu , Wrocławiu czy Zabrzu ? Może ktoś kto przeszedł taką operację mógłby się podielić swoim doświadczeniem .
[...] problematyczne ćwiczenie i jeśli nie jesteś na zaawansowanym etapie, to bym odpuścił na rzecz większej liczby pionowych wyciskan ze szczególnym uwzględnieniem dolnej fazy gdzie hantla czy sztanga musi schodzić jak najniżej, nie koniecznie już skupiając się na całkowitym wproscie. Innymi słowy mówiąc robić odwrotnie jak 90% osób na siłowni, [...]
[...] nic ci nie dadza w tym temacie, generalnie pupa nie bedzie sie rozrastac na boki, bo tak sa miesnie ulozone. Boczki mozna zdobyc tylko zwiekszajac poziom tluszczu, ale to rowniez kosztem pozostalych obwodow. Pewnych genetycznych zasad nie da sie zmienic. Nawet nie wiesz, czy tyjac, utyjesz w okreslonym przez ciebie miejscu, czy gdzie indziej.
[...] doradzic to uczęszczanie na basen 3x tydzien rozciąganie ,dużo snu bo i tak jeszcze urośniesz naturalnie, i dobre odżywianie, mając 13 lat nie mozesz więcej zrobic, poa tym gdzie ty żyjesz skoro uważasz sie za nie wysoką majac 173, w podstawówce to są dziewczyny 180cm że widziesz w tym taki problem? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-16 [...]